BODYART träning och Animal Flow

Beata drivs av att hjälpa människor och jobbar inom äldreomsorg och träning. Hon undervisar i olika träningsformer från gravidgymnastik till CrossFit och på Mountain Lodge Konferensen bjuder hon på BODYART träning och Animal Flow. Dessa pass rör hela kroppen med funktionella övningar, förbättrar styrka, flexibilitet, rörlighet och koordination, och passar alla åldrar, nybörjare och träningserfarna… Vi tränar barfota eller med strumpor.